Консультацию по питанию - это анализ текущего питания и образа жизни. В ходе приема Вы вместе с терапевтом анализируете свое питание. Вы рассматриваете, что можно улучшить, и определяете, нужно ли что-то изменить, чтобы ваш организм получал полноценное питание.
Обо мне
Меня зовут Анастасия и я начинающих терапевт по питанию. На данный момент я прохожу обучение по базовому питанию в Тартуской Высшей Школе Здравоохранения (Tartu Health Care College), а так же параллельно заканчиваю магистратуру в Тартуском Университете (University of Tartu) на факультете здравоохранение. Ранее я освоила профессию массажиста и специалиста по защите/охране здоровья в Тартуской Высшей Школе Здравоохранения. И я охотно пополняю свои знание при каждой возможности.
Моя главная миссия:
Научить Вас делать правильный выбор относительное питания и образа жизни.
Почему именно это направление?
В питание решила углубиться из-за личного опыта. Всю свою сознательную жизнь я "худела" и делала это мягко говоря неправильно. Если тебе знакомы "качели" или эффект "йо-йо", когда ты 3 месяца скидываешь вес и потом быстро набираешь его обратно, то я прекрасно тебя понимаю и сама через всё это прошла.
Мой главный подход в питанию:
Никаких бессмысленных диет, изнуряющих тренировок и прочих издевательств над организмом.
Моя главная миссия:
Научить Вас делать правильный выбор относительное питания и образа жизни.
Почему именно это направление?
В питание решила углубиться из-за личного опыта. Всю свою сознательную жизнь я "худела" и делала это мягко говоря неправильно. Если тебе знакомы "качели" или эффект "йо-йо", когда ты 3 месяца скидываешь вес и потом быстро набираешь его обратно, то я прекрасно тебя понимаю и сама через всё это прошла.
Мой главный подход в питанию:
Никаких бессмысленных диет, изнуряющих тренировок и прочих издевательств над организмом.
Почему стоит обратиться к терапевту по питанию?
Избыточная или недостаточная масса тела и желание изменить образ жизни
Лишний вес может пагубно влиять на Ваше здоровье также как и недостаточная масса тела.
Расстройства работы пищеварительной системы и гастроэнтерологические заболевания
Многие проблемы с жкт можно решить при помощи корректирование повседневного меню или исключением определенных продуктов из рациона.
Аллергические реакции и непереносимости
Многие продукты могут провоцировать аллергическую реакцию организма и проявляться она может по-разному. О некоторых непереносимостях мы даже не подозреваем, потому что внешних реакции не наблюдаются, но меняется поведение жкт и часто мы не придаём этому значения (метеоризм, вздутие, отёки и так далее)
Достаточно часто состояние нашего жкт отображается на коже. На это могут влиять определенные продукты из вашего меню.
Я сотрудничаю с косметологом студии Delaza и больше информации о взаимосвязи кожи лица и жкт можно найти на странице студии.
Я сотрудничаю с косметологом студии Delaza и больше информации о взаимосвязи кожи лица и жкт можно найти на странице студии.
Сердечно-сосудистые заболеванияПо данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, от которой каждый год умирает 17,9 млн человек.
Сахарный диабетЗа период с 1980 по 2014 г. количество страдающих диабетом выросло со 108 миллионов до 422 миллионов человек. Диабет является одной из ведущих причин слепоты, почечной недостаточности, сердечных приступов, инсульта и ампутации нижних конечностей.
Лишний вес и ожирениеПо данным ВОЗ, более 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет имеют избыточный вес и из них свыше 650 миллионов страдали ожирением.
Предоставляемые услуги
Я не продам Вам план питания и тренировок, а направлю и обучу Вас делать правильный выбор в питании и образе жизни
Консультация по питанию
Консультацию можно провести как online так и физической встречай, длительность которой составляет 45-60 минут.
25 € (обычная цена 50€)
25 € (обычная цена 50€)
Сопровождение
Сопровождение делиться на обычное (30 дней) и полное (90 дней), включают в себя консультации, персональные рекомендации по питанию и образу жизни, конструктор питания и online связь 24/7
50 - 125 € (обычная цена 100 - 250€)
50 - 125 € (обычная цена 100 - 250€)
Купить "Гид по питанию"
Дигитальный "Гид по питанию", составленный терапевтом по питанию, поможет Вам разобраться со своим питанием самостоятельно.
25€
25€
Свяжитесь со мной:
+372 55594986
nutrinou.anastasia@gmail.com
nutrinou.anastasia@gmail.com
